Who has the Worst PainКто имеет наихудших Pain The pain of grief is not "worse" depending who who died and how they died and at what age they died; it is jus... Боль, горе не "хуже" в зависимости которые погибли и которые, как они умерли и в каком возрасте они умерли, это jus ...
25 Easy Romantic Ideas25 романтических идей, легко Having a hard time thinking of ways to bring more romance into your relationship? С трудом мышления путей привнести больше романтики в ваших взаимоотношений?Give your brain a rest and t... Дайте вашим отдых мозгу и т. ..
Articles TutorialСтатьи Учебник Articles on advertising, sales management, business, stock market, hobbies, health, lifestyle, family relationships, online business, money, stock trading and m... Статьи о рекламе, продажам управления, бизнеса, фондового рынка, хобби, здоровье, стиль жизни, семейные отношения, бизнес, деньги, биржевой торговли и М. ..
No matter how hard you try to make them otherwise, some days are just awful. Независимо от того, насколько трудно Вам попробовать сделать их иначе, за несколько дней просто ужасно.They start off bad, they never get any better, and they end on a low and sometimes even gloomier note. Они начать плохо, они никогда не получают каких-либо лучше, и они закончатся в низкой, а иногда даже gloomier записке.These days befuddle your mind, waste your finite resources and throw your calendar off. В эти дни befuddle Вашему мнению, тратить свое ограниченные ресурсы и бросить свой календарь удалиться.Some people call the state of mind accompanying this day 'depression' or are content to simply think of it as 'having a bad day'. Некоторые люди называют состояние ума, сопровождающей этот день "депрессия", или ограничиваются просто думаю об этом как о "приняв во плохой день".Sometimes there are logical explanations - mostly, though, these days seem to strike at will and we don't understand how or why they have entered our lives. Иногда есть логические объяснения - в основном, однако, в эти дни похоже на забастовку на волю и мы не понимаем, каким образом и почему они въехали на нашу жизнь.
What do you do at these times? Чего Вы в это время?How do you handle the 'bad' days? Как вы справиться "плохих" дней?What are good strategies to make these days go away or, at the very least, lessen the pain, confusion or drama associated with them? Какие хорошие стратегии вносить в эти дни уехать или, по крайней мере, уменьшить боли, путаницы и драмы, связанные с ними?
It's Only Temporary! Это лишь временный!
The key to dealing with this kind of day (or week or month) is to remember that it is only temporary. Ключ к решению такого рода в день (или неделю или в месяц) состоит в том, чтобы помнить, что это лишь временный характер.No matter how bad it is, it will eventually be over. Независимо от того, насколько плохо он ни был, он в конечном итоге будет старше.Even if you are dealing with an ongoing problem, remember, at some point it has to end! Даже если вы имеете дело с текущей проблемой, помните, на каком-то этапе она должна конец!It may not seem like it, you may not be able to see any light at the end of any tunnel, you may feel like your life is one big mess, and that this problem will never go away, but none of these things is true. Это может показаться не нравится, вы, возможно, не удастся увидеть свет в конце любого туннеля, вы можете почувствовать себя ваша жизнь является одной большой беспорядок, и что эта проблема никогда не исчезнет, но ни одна из этих вещей можно сказать .This problem, too, at some point or another, will pass. Эта проблема тоже в какой-то момент или иначе, будет пропуск.
We all know the prescription for a healthy life - pray, eat healthy foods, exercise, maintain a good weight, etc., etc. And those things are great, in their proper context. Мы все знаем, рецепт для здорового образа жизни - молиться, ешьте здоровые продукты питания, осуществлять, поддерживать хорошие вес и т.д. и т.п. И те вещи велики, в их надлежащем контексте.Right now, however, you need something that will get you through right now. Сейчас, однако, нужно нечто, что поможет вам счет прямо сейчас.Today. Сегодня.With the hope that tomorrow will be better. Что надеюсь, что завтра будет лучше.
What To Do Что делать
Your hormones are raging, your mood is in the toilet and there is no relief in sight. Ваш являются гормоны бушуют, ваше настроение в туалет и нет помощи в прицел.What should you do? Что нужно делать?
Have that pint of ice cream you are so desperately craving. Ли, что пинта мороженого вы так отчаянно стремление.Why? Почему?The body is seeking a chemical remedy to counteract its feeling 'down'. Тело ищет химическое средство для борьбы с ее чувством "вниз".Your body knows, and you instinctively know, that that ice cream cone, cookie, brownie or bag of potato chips will cause a sugar rush which will help you temporarily feel 'up.' Ваше тело знает, и вы инстинктивно знаете, что мороженое конус маркера обращений, пирожных или мешок картофеля чипов приведет сахара спешке, которая поможет вам чувствовать себя временно "деятельность".For that moment, at least, you will feel better and that may be all you need to get through that hour or that moment when things look so bad. Для этого момента, по крайней мере, вы будете чувствовать себя лучше и что может быть все, что вам нужно, чтобы через этот час или тот момент, когда ситуация с нетерпением так плохо.
Watch a sad, old tear-jerker of a movie and cry, cry, cry. Часы грустные, старые Душещипательные фильмы в кино и плакать, плакать, плакать.You probably have been bottling up your emotions anyway. Вы, наверное, были розлива свой эмоции в любом случае.You'll feel much better after crying over Lana Turner's remorse over not acknowledging her mother in 'Imitation of Life' or Michelle Pfieffer's loss of Robert Redford in 'Up Close and Personal.' Вы будете чувствовать себя гораздо лучше после плакать над Лана Тернер в течение раскаяние не признав ее матери в "Имитация жизни" или "Мишель Pfieffer потери Роберт Redford в 'Up лично и близко".Release is a wonderful thing and your body will appreciate its opportunity to vent some repressed emotion. Выпуск является прекрасным вещь, и ваше тело по достоинству оценят возможность дыхательного некоторые репрессированные эмоции.
Go ahead and lie in bed all day. Идем дальше и лежат в постели весь день.You were probably tired anyway and too busy 'multi-tasking' to notice. Вы, вероятно, устали, и все равно слишком занят "многих задач", чтобы заметить.Your body is a finely tuned instrument and it needs fine care and attention. Ваше тело точно инструмент и он нуждается штраф заботу и внимание.How have you been treating your body lately? Как вы были лечения вашего тела в последнее время?
Make A Change! Сделать изменения!
Go ahead and dwell on all the things that are going wrong in your life. Идем дальше и останавливаться на все то, что происходит неправильно в вашей жизни.Yes, normally, it's not good to think too long or too hard about these things, but sometimes bad things have to be faced. Да, как правило, это не хорошо думать слишком долго и слишком сложно об этих вещах, но иногда плохие вещи, которые предстоит решать.Perhaps you've been avoiding dealing with certain issues, which is why they've come back to haunt you now. Возможно, Вам не избежать, регулирующий некоторые вопросы, поэтому они уже возвращаются преследовать вас сейчас.Maybe you're lousy with money or have financially bitten off more than you can chew. Может быть, Вы lousy с денежными средствами или иметь финансовую укусов покинуть больше, чем вы можете жевательного.Review your finances. Просмотрите свои финансы.Find out why your lights are always in danger of being cut off or your mortgage payment has been 30 days late for the last year. Узнайте, почему ваши огни всегда в опасности быть отрезаны или Ваша ипотека платеж был 30 дней за последний год.No, it's not easy to face it, but you'll feel much better when it's all said and done. Нет, это не просто глаза, но вам чувствовать себя гораздо лучше, когда это все сказано и сделано.Hunker down and come up with a budget to pay off your bills. Hunker вниз и выйти с бюджета на погашение вашего счета.Realize when you just need to say no. Осознавать, когда нужно просто сказать "нет".As in no to shopping sprees. Как и в не до покупок sprees.And no to a new car. И не на новый автомобиль.Maybe even no to your current job. Может быть, даже не на вашей нынешней работе.Recognize where you are and what you can do to get out of that financial hole or that no-hope job. Признать, где вы находитесь и что вы можете сделать, чтобы выбраться из этого финансовые дыры или нет-надеемся работу.
Go ahead and think long and hard all those people who have mistreated you. Идем дальше и думать долго и трудно все те люди которые имеют плохо вас.Perhaps it takes just such a rotten, miserable day to realize the people you thought were your friends are not. Возможно, это займет всего такие гнилые, жалкое день для реализации мысли людей, которым Вы были ваши друзья не являются.Remember all the things you did for them and the few or paltry things they did for you in return. Помните, все задания, которые вы сделали для них и мало или ничтожным вещи они делали для вас в ответ.Remember all the negative, ugly nasty things that person said about you (behind your back no less!). Помните, все негативное, уродливое nasty то, что человек говорит о вас (за спиной не меньше!).And then recognize your need for distance from that person. И тогда признаем необходимость расстоянии от этого человека.Realize they have been poisoning your life. Осознайте они были отравления вашей жизни.And let them go. И позвольте им идти.
Think long and hard about all the bad things that have brought you to this day. Подумайте, долго и трудно обо всех плохие вещи, которые принесли Вам и по сей день.Who did what, what you did wrong, what you didn't want to or have refused to confront, etc., etc. Cry if you need to. Кто что сделал, то, что вы сделали неправильно, что вы не хотите или отказались решать и т.д. и т.п. Cry, если нужно.Get mad if you need to. Получить сумасшедшая, если вам нужно.And then make efforts to change those things that you can. А потом приложить усилия для изменения тех вещей, которые вы можете.Accept the things that you cannot. Примите то, что вы не сможете.And live with all the rest. И жить со всеми остальными.
The reason it's okay to be temporarily 'down' is that it helps to remind you of a simple truth - most bad days are the result of bad months, bad years, bad choices and bad situations. Причина это хорошо для временного "вниз" является то, что она помогает напомнить вам простую истину - самые плохие дни, результатом плохих месяцев, лет плохой, плохой выбор и плохих ситуаций.And being 'down' is a good time to acknowledge that truth. И время "вниз" это подходящее время, чтобы признать эту истину.Sometimes you see more clearly in the midst of pain than at any other time. Иногда вы видите более ясно в разгар боли, чем в любое другое время.Most 'bad' days are not the result of any great mystery - there is usually a sound and concrete reason why this day is the day to end all bad days. Большинство "плохих" дней, не являются результатом каких-либо большой загадкой - там, как правило, звук и конкретные причины, почему этот день, день окончания всех плохих дней.Something, somewhere in your life has gone out of whack and you need to fix it. Нечто, где-то в вашей жизни прошла вне whack и вам нужно это исправить.Ignore these signals your body and mind are sending to you on these days and miss out on some important clues about your life. Игнорировать эти сигналы тела и разума посылают к вам в эти дни и не хватать на несколько важных улик о вашей жизни.Your body and your mind are trying to tell you something. Ваше тело и ум пытается сказать вам нечто.Are you listening? Являются ли вы слушать?
Sonya C. Triggs is the Founder of Urban Christianz Ministries, which can be found at http://www.urbanchristianz.com. Visit her website to find more articles and advice about relationships, spiritual matters and contemporary issues or subscribe to her newsletter at subscribe@urbanchristianz.com . Соня C. Triggs является основатель городского Christianz министерств, с которыми можно ознакомиться на http://www.urbanchristianz.com. Посетите ее сайт, чтобы найти несколько статей и советы по поводу отношений, духовные вопросы и современные проблемы или подписаться на информационный бюллетень на ее subscribe@urbanchristianz.com.
To Picket FencesЧтобы пикет заборы The "fence height" controversy has traveled to the California communities of Burbank, Los Angeles, Santa Monica, Richmond and Glendale where angry homeowners ha... "Забор высотой" спор имеет путешествовал по Калифорнии общины Бербэнк, Лос-Анджелес, Санта-Монике, Ричмонд и Глендейл, где гневной домовладельцев га ...
Nutrition and Exercise Tips to Walk Away From DeathПитание и осуществлять советы по ходьбы от смерти Another tragic death in the powerlifting world. Еще одна трагическая смерть в пауэрлифтинг мире.What lessons can we learn from it? Какие уроки мы можем извлечь уроки из ее?How can we improve our eating habits and exercise in order to "Walk Away From... Как мы можем улучшить нашу питания и учений, с тем чтобы "Walk Away From ...
Affirmations For Professional Sales PeopleДля подтверждения профессиональных продавцов These Are Powerful Positive Thoughts For Anyone In Sales Or Marketing, From The Affirmations Genius (TM) - Use Them Freely & Succeed Immensely! Эти мощные позитивные мысли для любого объема продаж или маркетинга, с утверждениями Genius (TM) - свободно пользоваться ими и колоссальный успех!
A Guide to Antique Bird CagesРуководство по антикварная Bird Cages It has been said that everything old is new again. Уже говорилось о том, что все старые нового снова.So it is with bird cages. Также обстоит дело и с птицей клеток.Antique bird cages are a popular addition to many houses and apartments. Антиквариат птиц клетки являются популярными помимо многих домах и квартирах.They fit i... Они соответствуют i. ..
Why The Fulfillment Of Your Vision DelaysПочему выполнение ваше видение задержки If you are in a season of waiting, experiencing obstacles or delays to your calling do not be discouraged. Если вы находитесь в сезоне ожидания, которые испытывают препятствия или задержки на Ваш призыв, не приветствуются.Hold on to what God showed you and nourish the drea... Держись к тому, что Бог показал вам и питают drea ...
How Good Is Your Big IdeaКак хороший ваша большая идея There are two things that will happen here. Есть две вещи, которые будут происходить здесь.First, your mother will tell you what you want to hear and your best friends will be equally kind. Во-первых, ваша мать скажет вам, что вы хотите услышать и ваши лучшие друзья будут столь же рода.No one who really... Никто не которые действительно ...
Location Sensitivity - Cell Phone GPSМесто чувствительность - сотовый телефон GPS Have you ever wondered where you were, but you only had your cell phone with you? Вы когда-нибудь спрашивает, где вы были, но вы только мобильный телефон с вами?Wouldn't it be nice if your cell phone could tell you where you were? Правда, было бы хорошо, если Ваш мобильный телефон может рассказать вам, где вы были?This is... Это ...
The Hidden Cost of Cold CallingСкрытые стоимость холодной призывая Explains why cold calling costs companies dearly in the long run by repelling talented, top-producing salespeople. Объясняет, почему холодные, требующие затрат компаний дорого в долгосрочной перспективе путем repelling талантливых, топ-производители продавцы.Cold calling is the number one cause of hig... Холодный призыв является основной причиной hig ...
Secure Your PC From Hackers, Viruses, and TrojansЗащита вашего компьютера от хакеров, вирусы и "троянские кони" No user on the internet is safe from assault. Нет пользователь интернета не застрахован от нападения.Viruses, Trojans and Spyware can all effect your computer by placing annoying ads, tracking your credit card numbe... Вирусы, троянов и шпионского ПО можно все действие вашего компьютера, разместив объявления раздражает, отслеживание вашей кредитной карточки numbe ...
Quick n Easy Self-Image MakeoverБыстрый n Easy самом себе преобразования How would you like to spruce up your self-image? Как Вы хотели бы ели свой самом себе?You know, give your self-esteem a real boost? Вы знаете, дайте ваши самоуважения реальный импульс?Here are some playful mental exercises to unleash your creativ... Вот несколько игривое психических упражнений для раскрытия ваших creativ ...
Renting a Villa in HollandАренда Вилла в Голландии Holland, a country renowned for having unbelievably flat terrain, windmills and tulips at every turn, traditional images of canals, and its new face as a modern... Голландии, известной страны за то, невероятно плоский рельеф, ветряных мельниц и тюльпанов на каждом шагу, традиционных образов каналов, и его новое лицо в современном ...
Stuck In the Google Sandbox?Stuck In Google в песочнице?The Sandbox SolutionПесочница решения What is the Google Sandbox? Что такое Google в песочнице?How Do You Know if You're Stuck in the Sandbox? Откуда вы знаете, если Вы Зависание в песочнице?Does the Sandbox Really Exist, or is it Just the Google Algorithm? Песочница ли действительно существуют, или это просто алгоритм Google?Why Do You Get Sa... Почему вы получите са ...
Meeting Someone Special - Men and DatingКто-то специальные совещания - Мужчины и знакомств It may be exciting, the thought of going from anonymous emails to getting an actual date. Это могут быть интересные, мысли, идущей от анонимных сообщений электронной почты для получения фактической даты.Let's see how it works, from initial attraction to a face to face date... Давайте посмотрим, как она работает, от первоначального привлечения к лицом к лицу день ...
Cell Phone Dos and Donts For Teens!Сотовый телефон душ и Donts для подростков! There are certain things people just shouldn't do with cell phones! Есть определенные вещи люди просто не должны делать с мобильных телефонов!Like talking in the grocery store line while trying to pay for your groceries, talking in c... Как говорят в продовольственном магазине строке при попытке заплатить за ваши продукты, говоря на C. ..
What Can I Do To Improve My Job-Interviewing Skills?Что я могу сделать, чтобы улучшить мою работу-опрос навыки? Whether you're a student job seeker or a polished and proven executive, the first thing you must come to terms with is, "Regardless of the position you seek, yo... Если Вы студент ищущего работу или полированной и доказали исполнительной власти, первое, что вы должны прийти к согласию, является, "Независимо от позиции Вы ищите ва ...
Boredom and Burnout Are A Deadly PairСкука и утомляемость являются смертоносные пары Everyone is bored one time or another at work. Каждый человек имеет скучно один день или на другую работу.Boredome, untreated, can lead to burnout. Boredome, лечения, может привести к выгорания.Boredom and burnout can destory health and career. Скука и утомляемость может destory здоровья и карьеры.Advice for dealing ... Советы для решения ...
